М’язовий Виклик
Потужний збір вправ для створення солідної мускулатури та максимального приросту сили.
Потужний збір вправ для створення солідної мускулатури та максимального приросту сили.
Ми працюємо з кожним клієнтом індивідуально: аналізуємо фізичний стан, встановлюємо чіткі цілі та спільно розробляємо план дій.
Наша стратегія включає детальне харчування з балансом білків і вуглеводів для оптимального росту м’язів.
Системний тренувальний план гарантує регулярність та безпеку: правильна техніка кожної вправи під наглядом наших тренерів.
Поєднання силових і кардіо вправ для збалансованого розвитку та швидкого прогресу.
Серія жимів та присідань для розвитку базової сили та стабільності.
Динамічні вправи з гирями і млинцями для спалювання жиру та нарощування м’язів.
Інтенсивний комплекс з інтервалами для підсилення серцево-судинної системи.
Топ-6 вправ для всебічного розвитку м’язів та наближення до поставлених цілей.
Жим штанги над головою для прокачки плечей і трицепсів.
Присідання із вагою для розвитку квадрицепсів і сідниць.
Гирі в обох руках із замахом для трицепсів та кора.
Статична планка з підняттям кінцівок для координування та стабільності.
Повороти з медболом для прокачки косих м’язів преса.
Ривок зі штангою для вибухової сили та ширини спини.
Вибери оптимальний рівень навантаження: від початківця до профі.
Залиш заявку, і ми підберемо індивідуальний маршрут до твоєї ідеальної форми.
